Зөв зохистой хооллох 7 зөвлөгөө

Таны шинэ онд хийх зүйлсийн жагсаалтад “зөв зохистой хооллох” орсон л байх тийм үү? Бидний ихэнх нь 1-р сард энэ амлалтыг өөртөө өгдөг боловч 3-р сар гэхэд хуучин идэх зуршилууд маань аль хэдийн хүрч ирээд тухалчихсан байдаг.  Амжилттай хэрэгжүүлж чадаагүйн шалтгаан нь магадгүй та нэг дор хэт олон зүйлийг хийх гэж хичээсэн байх эсвэл та “зөв зохистой хооллох” гэдэг яг юу болох тухай нэг их бодож үзээгүй байх. Зөв зохистой хооллоно гэдэгт хоолоо зөв сонгохоос хамаагүй их зүйл багтана. Энэ нь мөн тохирсон хоолыг тохирсон цагт иднэ гэсэн үг юм. Энд зөв зохистой хоол...

 ZOWLOGOOҮсээ яаж хурдан ургуулах вэ: хувийн туршлагаас өгөх зөвлөгөө Дээр үед Кана би үсээ богино тайраад надад огт таалагдаагүй. Эрэгтэйлэг харагдаж байсан. Үүнээс хойш урт үс бол эмэгтэйлэг чанарын нэг хэсэг юм байна гэдгийг ойлгосон. Үсээ ургуулах маш их арга хэрэглэж үзсэн. Гэтэл үс бол сард дор хаяж 2 см л ургадаг. Харин би энэ эрэгтэйлэг байдлаас аль болох хурдан гарах хэрэгтэй байсан. Танд гэж зөвлөхөд ямар аргууд тус болдоггүй вэ гэхээр:   -Уламжлалт гэрийн маскууд. Гэхдээ эдгээр маск нь үсийг минь зөөлөн, эрүүл болгосон ч ургуулж чадаагүй...| дэлгэрэнгүй унших[...]...

 Дэлхийн хамгийн том хамартай хүн :

Бас л Пакистан улсын иргэн Mehmet Ozyurek   2007-07-06-нд дэлхийн хамгийн том хамартай хүн гэж Гиннессийн номонд тэмдэглүүлжээ. Тэрээр өмнөх 8.8 см урт буюу 3.5 инчийн хамгийн том хамарны хэмжээг эвдэж 4.8 инч буюу 12.19 см гэж тэмдэглүүлжээ.

Хамгийн урт үс:
Дэлхийн хамгийн урт үс  гэж  5.627 метр (18 фут нь 5,54)-ийн урттай бараг 6 метр шахам урт гэзгийг БНХАУ-ын Си Киүфин гэх энэ эмэгтэй тэмдэглүүлжээ. Тэрээр 13 настайгаасаа  хойш үсээ ургуулж  эхэлсэн байна.

...

 Манайхан эм бэлдмэлийг нунтаглаад, капсултай бол залгиад араас нь бага зэргийн шингэн зүйл уугаад боллоо гэж боддог.  Гэтэл эм ууна гэдэг угтаа тун нарийн зүйл аж. Хэрэв та эм уухдаа хэнэггүй зан гаргавал эдгэх биш харин ч өвдөх, өвчлөх эрсдэлтэй юм. Тиймээс танд эмийг эмчийн заавраар, яаж уух тухай дараах зөвлөгөөг хүргэж байна.
Эм уухдаа та юуны өмнө заавартай нь танилцаарай. Мөн эмчийн зааврыг заавал дагаарай. Таны уух гэж буй эм хоол идэхийн өмнө, хойно ууснаараа таны биед ямар нөлөө үзүүлэх эсэх нь хамаарна. 
Тухайлбал, "хоолны үеэр ууна" гэж заасан байвал уг эмийг дангаар нь уусан тохиолд...

 Аюулгүй, үр дүнтэй эмчилгээг явуулах, эмийн чанарыг шалгах, эмийг бүтээх, эмээр хангах зэрэг үйл ажиллагаанд мэргэшсэн эмнэлгийн мэргэжилтэн юм. Өөрөөр хэлбэл эм зүйч нь эмийн маркетинг, эмийн технологич, эм шинжээч, клиник эм зүйч зэрэг олон чиглэлээр цаашид сурч, ажиллах боломжтой анагаахын их сургууль төгссөн бакалавр зэрэгтэй мэргэжилтэн юм.

 -Эм зүйч мэргэжлийн онцлог тал нь юу вэ? - Их олон чиглэлээр ажиллаж болно. Жишээ нь: эм судлаач, үйлдвэрлэгч, эмийн маркетинг, гадаад харилцаа, эмийн санч, клиник эм зүйч буюу эмнэлэгүүдэд эм зүйчээр ажиллах боломжтой. Эм зүйч нар 10-аад төрлийн хими...

http://news.gogo.mn/r/196291

 Харшилд тун олон өвчин багтана. Харшлын өвчин нь ихэнхдээ эмзэг бие махбодтой хүмүүст тохиолддог. Юунаас болж харшилж буйгаа олж мэдэх нь тун чухал байдаг. Манай орны нөхцөлд хамгийн их тохиолдох ургамлын харшил, тоосны харшил, нарны харшил, чихэр, хүнс тэжээлийн харшил, будаг шунх, бок саван, эм зэрэг химийн бодис -ын харшлууд өргөн хүрээтэй тохиолдож байна. Харшлын өвчнийг угтаж эмчлэх ба нам дарж эмчлэх гэж хоёр үе шатанд хуваадаг.

– Улирлын чанартай ба цаг хугацааны чанартай харшлыг хөдлөх цаг хугацаанаас нь өмнө биеийн дархлааг сайжруулж өвчнийг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ болно...

 Анхаарах зүйлс:

1. Зүрхний өвчтэй хүмүүс орж болохгүйг анхаарна уу.

2. “Хүйтэн” гэдэг нь +10-аас +15’С градус

3. Хүйтэн усанд гурваас дээш минут орох хэрэгтэй.

Гэхдээ 10 минутаас хэтрүүлж болохгүй.

1. Хүйтэн ус арьсыг хуурайшуулдаггүй Халуун ус нь арьсанд байдаг хэрэгцээт тослогийг арилгадаг. Хүйтэн ус нь арьсны чийгшилтийг хадгалж, нүхийг агшаадаг.

2. Хүйтэн ус үсийг өнгөлөг харагдуулна Хүйтэн усаар угаасан үс илүү эрүүл, өнгөлөг харагддаг байна. Мөн хагны эсрэг үйлчилгээтэй байдаг.

3. Хүйтэн ус булчингийн гэмтлийг хурдан эдгээдэг Мэргэжлийн сагсан бөмбөгчин Kobe Bryant, LeBron James нараас асуусан...